Apa Itu Asam Urat, Gejala, dan Cara Mencegahnya, Penyakit yang Dialami Ivan Gunawan di Usia 42 Tahun
TRIBUNJATIM.COM – Presenter dan desainer busana kondang Ivan Gunawan baru-baru ini mengumumkan dirinya terkena asam urat.
Igun, sapaan akrab Ivan Gunawan kena penyakit asam urat di usia 42 tahun.
Ia pun menganggap penyakit ini sebagai peringatan untuk dirinya agar lebih menjaga kesehatan tubuh.
“Kalau dahulu, aku bisa makan apa saja, tetapi sejak terkena asam urat, mau tidak mau aku harus menjaga pola makan,” tutur Ivan Gunawan.
Ia pun telah berkonsultasi dengan dokter dan kata dokter ada beberapa makanan pantangan untuk mencegah penyakit asam uratnya.
Lantas apa itu asam urat?
Apakah penyakit ini bisa dicegah?
Berikut penjelasannya:
Penyakit asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri hebat yang terjadi secara tiba-tiba pada persendian.
Penyakit ini identik dengan masalah kesehatan yang lazim terjadi pada orang tua.
Namun, orang muda, remaja, dan bahkan anak-anak juga bisa terkena asam urat.
Gejala
Serangan awal asam urat kerap terjadi pada malam hari ketika tidur atau ketika bangun di pagi hari.
– Sendi membengkak
– Kulit di area sendi tampak kemerahan atau keunguan
– Kulit terasa sangat lunak hingga sentuhan kain tipis saja bisa menyebabkan rasa sakit
– Tidak bisa menggerakkan bagian sendi yang terkena serangan karena terasa sangat sakit
Cara Mencegah
Dikutip dari primayahospital, mencegah asam urat bisa dimulai dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman sehari-hari.
Batasi makanan dan minuman yang mengandung banyak purin serta jaga berat badan normal.
Minuman yang terkenal kaya akan purin adalah minuman yang manis-manis serta alkohol.
Cara lainnya yakni:
-Minum air 2 liter atau 8 gelas sehari.
– Berolahraga secara teratur
– Mengendalikan kondisi atau penyakit lain yang berkaitan, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes
Baca Selengkapnya: https://jatim.tribunnews.com/2024/10/01/apa-itu-asam-urat-gejala-dan-cara-mencegahnya-penyakit-yang-dialami-ivan-gunawan-di-usia-42-tahun?page=2.
